Все статьи

Получить систему "Байбак"

(книга распространяется бесплатно)

Побеждаем страх

+112 -23 итог спасибо
за ваш голос

Самостоятельное преодоление страха

Все мы испытываем страхи и все мы хотим их преодолеть. В норме, страх необходим нам, чтобы уберечь нас от опасности и неоправданного риска. Но у чувства страха есть и негативная сторона – если не преодолеть негативное воздействие источника страха на психику и организм в целом, то страх может повлиять на способность думать рационально и адекватно, может вызвать агрессию и панику. А если подвергаться воздействию страха систематически, это может привести к стрессу, подавлению иммунитета и ухудшению здоровья, поэтому победить страх просто необходимо. Что же скрывается за страхами и фобиями на самом деле, каковы их причины, и что с этим можно сделать на практике?

Фобия как вид страха

Если во время не разобраться в причинах страха, он перерастает в фобию и, тем самым, укрепляется Страхи и фобииуже очень глубоко в подсознании. Фобии - это страхи, которые довлеют над всей жизнью человека, и влияют тотально на любые его решения, и ограничивают его жизнь, управляя ею. Фобии  - это навязчивые страхи, интенсивные и непреодолимые, которые охватывают человека, несмотря на понимание их бессмысленности и попытки с ними справиться.

Фобии всплывают в сознании человека помимо его воли и не могут быть произвольно «изгнаны» из сознания. Фобия  это всегда иррациональный, неадекватный ситуации страх, в результате которого человек осознано или неосознанно стремится избегать объекта деятельности или ситуации этот страх вызывающий.

Какие бывают страхи

То, какой именно страх или фобия появились у человека, зависит целиком и полностью от его способов реагирования, его восприимчивости, особенностей воспитания, то есть от самой личности.

На самом деле фобии это только одни и трех, так называемых навязчивых состояний, существуют еще обсессии и компульсии.

Под обсессиями понимают навязчивые мысли (навязчивый счет, навязчивые сомнения, воспоминания, влечения и т. п.)

Под компульсиями понимают навязчивые действия (например, постукивание карандашом по столу во время разговора, тики, ритуалы и пр.)

Суть навязчивых состояний в том, что они более или менее регулярно возникают в сознании человека, помимо его желания и воли. Если вы уже сталкивались с этим на личном опыте, то знаете, что побороть страх, несмотря на критическое отношение к нему, понимания всей его нелепости и чуждости рассудку, очень сложно, а может и уже решили, что это невозможно. Никто и никогда еще не избавлялся от серьезного страха или фобии усилием воли, можно убедить себя, что они ушли лишь на время. Психологи предпочитают не работать и просто не связываться с человеком, имеющим серьезные фобии и страхи, в лучшем случае переадресовывают его к психиатру, а психиатр, по большому счету может предложить только медикаментозное лечение, вместо реального лечения фобий. Есть еще специалисты, которые предлагают избавиться от страхов через гипноз или НЛП, но все это будет, по большому счету, только внушение. Лечение фобий это сложный и трудоемкий процесс.

Причины страхов и победа над ними

Причины подобных явлений скрываются во внутренней, не проявленной психической жизни человека, в эмоциональных переживаниях, которые либо скрыты от него самого, либо недостаточно им осознаваемы, то есть в его подсознании.

Наше подсознание устроено таким образом, что запоминает и записывает каждую минуту нашей жизни и все эмоции, переживания и события с ней связанные.  Оно хранит абсолютно все. В накоплении страхов, уплотнении их и усилении различными эпизодами прошлого и кроется причина появления Страх порождает фобиюфобий. Самыми опасными считаются внушенные страхи. Часто они возникают в детстве, и влияют на всю последующую судьбу человека. Такие страхи внушены, как правило, любящими взрослыми. Они опасны своими последствиями, поскольку страх вызывает гамму ощущений и реакций организма. Сколько раз в детстве мы слышали: не бегай, упадешь! не трогай, укусит! Слезь оттуда, расшибешься! Ведь все это записалось в нашем подсознании и до сих пор вызывает реакцию страха на сходные ситуации, именно этим обусловлены психологические травмы детства.

Как преодолеть страх

Многим, на вопрос как преодолеть страх, советуют просто посмотреть ему в лицо. Но не всем страхам можно безопасно посмотреть в лицо, избавившись, таким образом, от них. Не всегда прыжок с парашютом избавляет от страха высоты, а иногда даже усиливает, если страх приобрел навязчивую форму и продолжителен по времени.

На самом деле на вопрос, как победить страх, ответ может быть только один – найти все причины вашего страха или фобии, которые кроются глубоко внутри, и решить их. На данный момент существует много систем, эффективно работающих с подсознанием. Одна их самых эффективных – это Байбак. Несмотря на свое «детское» название, она, на данный момент является самой серьезной техникой по работе с собой, своей личностью и своим здоровьем. Довольно сложно определить, в чем именно причина вашего страха, чтобы ударить по проблеме точечно, и в этой ситуации имеет смысл работать как с телом, так и с энергетикой. В нашем сознании все переплетено настолько сильно, что просто невозможно вытащить одну единственную ниточку из этого клубка. Поверьте нашему опыту, проще и эффективнее работать во всем «клубком» планомерно и постепенно распутывая его.

Чтобы ознакомиться с техникой и приступить к работе со своими страхами или фобиями, заполните форму ниже, и книга Байбак придет на указанною электронную почту совершенно бесплатно.


Для получения техники "Байбак" введите e-mail

В книгу включены 5 бесплатных тестовых сеансов




(книга распространяется бесплатно)


Уже 59708 человек скачали книгу с этого сайта и успешно работают по системе


Комментарии к статье "Как побороть страх" (0)


    Все Статьи


    Обида
    Как простить обиду
    Почему мы ревнуем
    Как перестать ревновать
    Детская травма
    Детские психологические травмы
    Причины женских болезней
    Психосоматические причины женских болезней
    Счастье
    Как стать счастливым
    Начинаем жить
    Как изменить свою жизнь?