Советы

Байбак и тело. Советы начинающим.

Некоторые из этих советов озвучены в книге и на сайте самой системы, но многие упорно игнорируют эти простые правила, которые существенно помогают облегчить и ускорить выздоровление. Здесь собраны «правила», которых мы сами придерживаемся и которые прошли испытания в «полевых условиях».

Итак, вот несколько «правил» Байбака:

Пейте витамины

Советуем пить не только комплексные (их периодически пропивать тоже надо), но и вполнеПейте витамины конкретные. Особое внимание стоит уделить следующим:

  • обязателен В-комплекс. Он способствует укреплению нервной системы, повышает устойчивость к стрессу, депрессии, усталости, так же поддерживает сердце и благотворно влияет на многие внутренние органы. Еще раз повторимся, что при серьезной работе с техникой Байбак, вы будете ворочать такие глыбы ментального материала, что без дополнительного укрепления вашей нервной системы это делать будет сложно. Вы можете в любой аптеке подобрать подходящие вам витамины по цене и качеству. Рекомендуемая доза 1 капсула в день.
  • Витамин Е. Очень важный витамин, по нашему опыту очень серьезно облегчает маятники как «моральные» так и «физические». Главным образом этот витамин способствует нормальному обмену веществ между клетками, рассасывает тромбы, повышает фертильность ну и является очень мощным антиоксидантом. Лично мы пьем через день по 400 мг. В аптеках продаются и «чистый» витамин Е, и «микс» с рыбьим жиром и много других вариантов. Опять же, производителя и состав выбираем сами.
  • Рыбий жир. Настали чудесные времена, и он продается в капсулах. Очень рекомендуем пить всякие жиры и аминокислоты побольше. Рыбий жир очень богат Омега-3 и другими полиненасыщенными жирными кислотами. В частности он укрепляет всю сердечно сосудистую систему, помогает при депрессии, а так же защищает от развития старческого маразма, тормозя приводящие к слабоумию и потере памяти процессы дегенерации мозга.
  • Лецитин. Тоже очень полезная штука, укрепляет нервную систему, способствует всевозможным обменам веществ, очень благотворно влияет на печень.
  • Витамин С. Ну про этот витамин не нужно ничего рассказывать. Пополнять его запасы периодически надо. Мы предпочитаем дозировку по 1000 мг.

Так же советуем не забывать, что помимо аптек, существуют еще и Спорттовары. Некоторые из спортивных витаминов могут приятно удивить в соотношении состав\цена\качество по сравнению с аптечными вариантами.

  • Пейте много воды.Чистой воды нужно пить не меньше двух литров в день. Не скупитесь покупать для себя хорошую питьевую воду. При работе с Байбак, прорабатывая какой-то материал на уровне подсознания, он так же «прорабатывается» на уровне тела. Все болезненные и деформированные клетки, после проработки материала, с ними связанного, так же будут удаляться из организма естественным путем. А вот что бы на место старых незамедлительно пришли новые и свежие, необходимо не только пить все те витамины, которые мы перечислили выше, но и ВОДУ – без воды не проходит ни одна реакция в организме.
  • Проводите периодическую чистку организма. Здесь два основных направления: очистка кишечника и печени. Способов множество: вы можете заняться этим как дома, так и в специализированном учреждении. Все способы очищения мы тут расписывать не будем, любой поисковик вам поможет в этом.
  • Посещайте регулярно баню, сауну или бассейн. Не будем перечислять всех преимуществ бани со всеми ее «расшлаковками» и т.д., скажем в дополнение только одно – очень сильный эффект производят эти процедуры в жестком маятнике – довольно быстро «выводит из штопора».
  • Рекомендуем регулярно заниматься спортом. Выбирайте любой вид спорта, от бега изанимайтесь физкультурой тренажерного зала, до элементарной зарядки. Это очень способствует скорейшему выходу «мусора» как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
  • Просто гуляйте на свежем воздухе. Прогуливайтесь в парках, загорайте на солнышке, почаще выезжайте за город, в лес и дышите полной грудью.
  • Регулярно принимайте душ. Во-первых, просто постоять под проточной водой снимает раздражительность и уменьшает маятник в экстренных случаях. Во-вторых, при отслоении больших ментальных масс вы будете чувствовать не очень приятный запах. Сначала этот запах будет вполне ощутим на физическом уровне, затем же, скорее всего, будет ощутим только вами, ну или рядом находящимся «сусликом». Не волнуйтесь по этому поводу и это тоже пройдет.

Помните, любой маятник достаточно легко проходит, если следовать этим «правилам». Иногда становиться обидно и смешно, когда понимаешь, что «трехдневный маятник» оказался всего лишь недостатком витамина Е, а не очередной «психологической травмой».

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

Перед тем как покупать те или иные витамины, «назначать» себе дозировку, проводить очистительные процедуры в домашних условиях или заниматься любым подобным самолечением, настоятельно рекомендуем, как минимум, ознакомиться с литературой по теме и изучить ее или же проконсультироваться с вашим лечащим врачом.